media

Біль у плечі — це поширена проблема, яка є можливою в людей різного віку. До 20 % дорослого населення відчуває біль у плечі впродовж  життя, а серед людей після 50 років біль у плечі трапляється у 25–40 % і найчастіше пов’язаний із дегенеративними змінами. Пройти лікування больового синдрому плечового суглоба в Центрі «Postura» у Києві — забезпечити собі швидкий позитивний результат: усунути гострий або тривалий біль у плечі, відновити рухливість і функціональність плечового суглоба, повернути звичну працездатність, підвищити якість життя.

Чому болить плече

Головними причинами болю в плечі є:

  • неінфекційні та інфекційні запальні захворювання в ділянці плеча (тендиніт, бурсит та ін.) — приблизно 50 % болів у плечі;
  • дегенеративно-дистрофічні патологічні процеси;
  • пошкодження обертальної манжети — до 30 % випадків у активних людей;
  • травматизація суглоба, зв’язок, м’язів, сухожиль, кістки в плечовій ділянці;
  • механічне пошкодження верхнього відділу хребта;
  • імпінджмент-синдром — до нього схильні до 10 % офісних працівників та людей із великими фізичними навантаженнями.

До чинників ризику захворювань, за яких болить плечовий суглоб, належать:

  • різкі рухи;
  • надмірна фізична активність (професійна діяльність та заняття спортом), зокрема пов’язана з травмами плечового поясу;
  • переохолодження або перегрів;
  • тривале навантаження на одну сторону тіла, що запускає запальні процеси в сухожиллі;
  • попередні травми плеча;
  • перенесені хірургічні втручання на плечовому суглобі;
  • порушення обмінних процесів та нейрогуморальної регуляції;
  • неправильне положення рук під час сну;
  • порушення постави, за яких відбувається деформація хребців, запалення нервових волокон та зміна з’єднання плеча;
  • малорухливий спосіб життя;
  • вікові зміни після 50 років (особливо в жінок) тощо.

Також за наявності болів у плечі дуже важливо виключити небезпечні для життя патології, які можуть виявлятися відбитим больовим синдромом — інфаркт міокарда, захворювання ШКТ (з-поміж іншого — гострий холецистит), доброякісні та злоякісні новоутворення.

Симптоми болю в плечовому суглобі

Симптоми болю в плечовому суглобі можуть проявлятися по-різному залежно від причини проблеми. Крім хронічного, іррадіюючого в шию, руку й лопатку, нічного і гострого болю у плечі, патологічні стани цієї ділянки можуть проявлятися такими додатковими симптомами, як:

  • труднощі під час піднятті руки та обертання плеча;
  • жорсткість суглоба, особливо після тривалого спокою;
  • підвищена набряклість та почервоніння в ділянці плечового суглоба;
  • хрускіт і клацання під час руху плечем;
  • м’язова слабкість — труднощі за утримання предметів чи виконання фізичних вправ;
  • поколювання та оніміння в ділянці плеча чи руки;
  • виражені зміни форми суглоба тощо.

Ускладнення нелікованого болю в плечі

Якщо не лікувати біль у плечі, можна зіткнутися із серйозними ускладненнями:

  • зниження працездатності (до інвалідності),
  • безсоння,
  • депресія,
  • обмеження рухової активності,
  • незворотне пошкодження нервових закінчень,
  • значне обмеження рухливості кінцівок тощо.

Методи діагностики болю в плечі

Для успішного лікування дуже важливо визначити точну причину болю в плечі. Зазвичай, якщо болить плечовий суглоб чи є неприємні відчуття в його ділянці, використовують такі методи обстеження, як:

  • збір анамнезу (опитування пацієнта) та фізикальний огляд;
  • інструментальна діагностика — рентген, УЗД, КТ або МРТ плечового суглоба, діагностична артроскопія, електрокардіографія, УЗД черевної порожнини та/або УЗД серця;
  • лабораторні аналізи тощо.

Центр спини «Postura» приймає на лікування та профілактику болю в плечі тільки пацієнтів із поставленим діагнозом і найчастіше вже після зняття гострого больового синдрому в плечовому суглобі або його навколишніх тканинах.

Лікування болю в плечі

За лікування болю в плечі, пов’язаного з патологічними процесами в опорно-руховому апараті, найчастіше насамперед усувають гострий больовий синдром, а потім використовують методи, спрямовані на:

  • поліпшення кровообігу та лімфотоку;
  • відновлення тканин та функціональності плечового комплексу;
  • нормалізацію обміну речовин;
  • відновлення повного обсягу рухів у пошкоджених суглобах;
  • усунення запальних процесів тощо.

У Центрі фізичної реабілітації «Postura» у цьому випадку ми використовуємо:

Також для своїх пацієнтів ми рекомендуємо:

  • спокій та щадний режим;
  • дотримання ергономіки робочого та зручності спального місця;
  • правильне дозування фізичних навантажень.

У деяких випадках наш комплекс показаний уже як післяопераційне відновлення — за розривів, вивихів та важких дегенеративних змін.

Профілактика болю в плечах

Профілактика болю в плечах має бути спрямована на зниження навантаження, зміцнення м’язів та запобігання травмам. Серед основного, що треба робити:

  • стежити за збереженням правильної постави;
  • використовувати ергономічне робоче та спальне місце;
  • регулярно виконувати вправи на зміцнення м’язів плечового пояса, спини та шиї, а також на покращення стабільності суглоба;
  • не піднімати важкі предмети різко чи на витягнутих руках;
  • виконувати легку розминку перед фізичною активністю (зокрема тренуваннями) — це потрібно, щоби підготувати м’язи та зв’язки;
  • підтримувати стабільність суглоба за допомогою плавання, йоги тощо;
  • контролювати вагу;
  • уникати травм (зокрема слідкувати за технікою виконання вправ);
  • дотримуватися питного режиму та правил збалансованого харчування (особливо важливо включити в раціон продукти з Ca, D3 та колагеном);
  • відпочивати та відновлюватися після навантажень;
  • проходити регулярні профілактичні огляди та усувати проблеми плечового комплексу на початковому етапі розвитку.

Переваги лікування болю в плечі в центрі спини «Postura»

  1. Допомагаємо швидко зменшити інтенсивність прояву проблеми з плечовим суглобом без медикаментозної терапії та операцій.
  2. Використовуємо безпечні методи реабілітації, які мають мінімальний рівень протипоказань та ризиків побічних реакцій.
  3. Підбираємо індивідуальний план лікування для кожного пацієнта.
  4. Пропонуємо послуги сертифікованих спеціалістів, які пройшли навчання за методикою «Kiparis» та кінезотерапії.
  5. Ставимо техніку виконання домашнього комплексу вправ.

Шукаєте, де пройти лікування болю в плечовому суглобі в Києві? Спеціалісти Центру спини «Postura» підберуть вам найефективніше лікування та відновлення за болю в плечовому суглобі, що ґрунтується на комплексі консервативних методів реабілітації. Звертайтеся до нас, щоб впоратися з болем та повернути собі свободу рухів та звичний ритм повсякденного життя. Щоб записатися на консультацію, зв’яжіться з нашим контакт-центром за телефоном або залиште заявку через форму онлайн-зв’язку.

Питання - Відповіді

За лікування болю в плечі дійсно призначають масаж, але все залежить від причини виникнення больового синдрому. Наприклад, масаж рекомендують за м’язового напруження або спазмів, перевтоми м’язів, хронічного болю або стресу, болю неврологічного походження. А ось під час гострого періоду травм, запальних процесів (особливо у разі загострення бурситу, артриту та тендиніту), пошкодження шкіри в ділянці плеча, новоутворень масаж найчастіше є протипоказаним, оскільки є велика ймовірність, що він погіршить стан.

Коли під час підняття руки болить плечовий суглоб, можна запідозрити такі патологічні стани, як тендиніт або бурсит (запалення сухожиль або суглобової сумки), імпінджмент-синдром (защемлення тканин між кістками плеча), пошкодження обертальної манжети (розриви або розтягування м’язів і сухожиль), артрит (запалення суглобів), травми (зокрема забиття, розтягнення, вивихи). У будь-якому випадку, якщо з’явився біль у плечі, обов’язково зверніться до лікаря для своєчасної діагностики та усунення проблеми.

Незалежно від причини, якщо з’явився біль у плечі, завжди найкраще звернутися за кваліфікованою допомогою. Водночас до звернення до лікаря для полегшення її інтенсивності можна уникати рухів, що підсилюють біль, притулити лід (за гострого болю) або тепло (за м’язового напруження), знеболити маззю з категорії НПЗП або прийняти ібупрофен, виконати повільні кругові рухи плечем, акуратно розімніть м’язи навколо суглоба (якщо ви впевнені, що для цього немає протипоказань).

Коментарі

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *