media

Боль в плече — это распространенная проблема, затрагивающая людей всех возрастов. До 20 % взрослого населения испытывает боль в плече в течение жизни, а среди людей старше 50 лет боль в плече встречается у 25-40 % и чаще всего связана с дегенеративными изменениями. Пройти лечение болевого синдрома плечевого сустава в Центре «Postura» в Киеве — обеспечить себе быстрый положительный результат: устранить острую или длительную ноющую боль в плече, восстановить подвижность и функциональность плечевого сустава, вернуть привычную работоспособность, повысить качество жизни.

Почему болит плечо

Ключевыми причинами боли в плече являются:

  • неинфекционные и инфекционные воспалительные заболевания в области плеча (тендинит, бурсит и др.) — около 50 % болей в плече;
  • дегенеративно-дистрофические патологические процессы;
  • повреждение вращательной манжеты — до 30 % случаев у активных людей;
  • травматизация сустава, связок, мышц, сухожилий, кости в плечевой зоне;
  • механическое повреждение верхнего отдела позвоночника;
  • импинджмент-синдром — подвержены до 10% офисных работников и людей с высокими физическими нагрузками.

К факторам риска заболеваний, при которых болит плечевой сустав, относятся:

  • резкие движения;
  • чрезмерная физическая активность (профессиональная деятельность и занятие спортом), в т. ч. связанная с травмами плечевого пояса;
  • переохлаждение или перегрев;
  • длительная нагрузка на одну сторону тела, запускающая воспалительные процессы в сухожилии;
  • предшествующие травмы плеча;
  • перенесенные хирургические вмешательства на плечевом суставе;
  • нарушение обменных процессов и нейрогуморальной регуляции;
  • неправильное положение рук во время сна;
  • нарушения осанки, при которых происходит деформация позвонков, воспаление нервных волокон и изменение соединения плеча;
  • малоподвижный образ жизни;
  • возрастные изменения после 50 лет (особенно у женщин) и др.

Также при наличии болей в плече очень важно исключить опасные для жизни патологии, которые могут проявляться отраженным болевым синдромом — инфаркт миокарда, заболевания ЖКТ (в т. ч. острый холецистит), доброкачественные и злокачественные новообразования.

Симптомы боли в плечевом суставе

Симптомы боли в плечевом суставе могут проявляться по-разному в зависимости от причины проблемы. Помимо хронической, иррадиирующей в шею, руку и лопатку, ночной и острой боли в плече, патологические состояния этой области могут проявляться такими дополнительными симптомами, как:

  • трудности при поднятии руки и вращении плеча;
  • жесткость сустава, особенно после длительного покоя;
  • повышенная отечность и покраснение в области плечевого сустава;
  • хруст и щелчки при движении плечом;
  • мышечная слабость — трудности при удержании предметов или выполнении физических упражнений;
  • покалывание и онемение в области плеча или руки;
  • видимые изменения формы сустава и др.

Осложнения нелеченной боли в плече

Если не лечить боль в плече, можно столкнуться с серьезными осложнениями:

  • снижение работоспособности (до инвалидности), 
  • бессонница, 
  • депрессия, 
  • ограничение двигательной активности, 
  • необратимое повреждение нервных окончаний, 
  • значительное ограничение подвижности конечностей и др.

Методы диагностики боли в плече

Для успешного лечения очень важно определить точную причину боли в плече. Обычно, если болит плечевой сустав или есть неприятные ощущения в его зоне, используют такие методы обследования, как:

  • сбор анамнеза (опрос пациента) и физикальный осмотр;
  • инструментальная диагностика — рентген, УЗИ, КТ или МРТ плечевого сустава, диагностическая артроскопия, электрокардиография, УЗИ брюшной полости и/или УЗИ сердца;
  • лабораторные анализы и т. п.

Центр спины «Postura» принимает на лечение и профилактику боли в плече только пациентов с поставленным диагнозом и чаще всего уже после снятия острого болевого синдрома в плечевом суставе или окружающих его тканях.

Лечение боли в области плеча

При лечении боли в плече, связанной с патологическими процессами в опорно-двигательном аппарате, чаще всего в первую очередь устраняют острый болевой синдром, а уже потом используют методы, направленные на:

  • улучшение кровообращения и лимфотока;
  • восстановление тканей и функциональности плечевого комплекса;
  • нормализацию обмена веществ;
  • восстановление полного объема движений в поврежденных суставах;
  • устранение воспалительных процессов и т. п.

В Центре физической реабилитации «Postura» в этом случае мы используем:

Также для своим пациентам мы рекомендуем:

  • покой и щадящий режим;
  • соблюдение эргономики рабочего и удобства спального места;
  • правильное дозирование физических нагрузок.

В некоторых случаях наш комплекс показан уже в качестве послеоперационного восстановления — при разрывах, вывихах и тяжелых дегенеративных изменениях.

Профилактика болей в плечах

Профилактика болей в плечах должна быть направлена на снижение нагрузки, укрепление мышц и предотвращение травм. Среди основного, что нужно сделать:

  • следить за сохранением правильной осанки;
  • использовать эргономичное рабочее и спальное место;
  • регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц плечевого пояса, спины и шеи, а также на улучшение стабильности сустава;
  • не поднимать тяжелые предметы резко или на вытянутых руках;
  • выполнять легкую разминку перед физической активностью (в т. ч. тренировками) — это нужно, чтобы подготовить мышцы и связки;
  • поддерживать стабильность сустава с помощью плавания, йоги и т. п.;
  • контролировать вес;
  • избегать травм (в т. ч. следить за техникой выполнения упражнений);
  • соблюдать питьевой режим и правила сбалансированного питания (особенно важно включить в рацион продукты с Ca, D3 и коллагеном);
  • отдыхать и восстанавливаться после нагрузок;
  • проходить регулярные профилактические осмотры и устранять проблемы плечевого комплекса на начальном этапе развития.

Преимущества лечения боли в плече в Центре спины «Postura»

  1. Помогаем быстро уменьшить интенсивность проявления проблемы с плечевым суставом без медикаментозной терапии и операций.
  2. Используем безопасные методы реабилитации, которые имеют минимальный уровень противопоказаний и рисков побочных реакций.
  3. Подбираем индивидуальный план лечения каждому пациенту.
  4. Предлагаем услуги сертифицированных специалистов, которые прошли обучение по методике «Kiparis» и кинезиотерапии.
  5. Ставим технику выполнения домашнего комплекса упражнений.

Ищете, где пройти лечение боли в плечевом суставе в Киеве? Специалисты Центра спины «Postura» подберут вам самое эффективное лечение и восстановление при боли в плечевом суставе, основанное на комплексе консервативных методов реабилитации. Обращайтесь к нам, чтобы справиться с болью и вернуть себе свободу движений и привычный ритм повседневной жизни. Чтобы записаться на консультацию, свяжитесь с нашим контакт-центром по телефону или оставьте заявку через форму онлайн-связи.

Вопросы - Ответы

При лечение боли в плече действительно назначают массаж, но все зависит от причины возникновения болевого синдрома. Например, массаж рекомендуют при мышечном напряжении или спазмах, переутомлении мышц, хронической боли или стрессе, боли неврологического происхождения. А вот при острый период травм, воспалительных процессов (особенно при обострении бурсита, артрита и тендинита), повреждении кожи в области плеча, новообразованиях массаж чаще всего противопоказан, поскольку способен ухудшить состояние.

Когда при поднятии руки болит плечевой сустав, можно заподозрить такие патологические состояния, как тендинит или бурсит (воспаление сухожилий или суставной сумки), импинджмент-синдром (защемление тканей между костями плеча), повреждение вращательной манжеты (разрывы или растяжения мышц и сухожилий), артрит (воспаление суставов), травмы (в т. ч. ушибы, растяжения, вывихи). В любом случае, если появилась боль в плече, обязательно обратитесь к врачу для своевременной диагностики и устранения проблемы.

Независимо от причины, если появилась боль в плече, всегда лучше всего обратиться за квалифицированной помощью. В то же время до обращения к врачу для облегчения ее интенсивности можно избегать движений, усиливающих боль, приложить лед (при острой боли) или тепло (при мышечном напряжении), обезболить мазью с НПВП или принять ибупрофен, выполнить медленные круговые движения плечом, аккуратно разомните мышцы вокруг сустава (если вы уверены, что для этого нет противопоказаний).

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *