Лікування болю в попереку в Києві

20 Січня, 2025

Люмбалгія, або біль у попереку — це одна з найпоширеніших медичних проблем, яка стосується мільйонів людей у всьому світі. Статистика показує, що до 80 % людей відчувають біль в попереку хоча б один раз у житті, 5–10 % дорослого населення страждають від гострого болю в попереку, а у 20 % людей із гострим болем розвивається її хронічна форма. Лікування болю в попереку в Києві в Центрі спини «Postura» відбувається без використання медикаментозної терапії та спрямоване на фізичну реабілітацію та відновлення ресурсів організму. Водночас реабілітаційне втручання дає можливість підвищити ефективність лікування первинних причин болю.

Чому болить поперек (причини)

Найпоширенішими причинами болю в попереку є:

• м’язові напруження і розтягування (до 70 % випадків);
• проблеми з міжхребцевими дисками (грижі та протрузії);
• запальні та дегенеративно-дистрофічні захворювання опорно-рухового апарату;
• спондилолістез;
• травми хребта та суглобів;
• викривлення хребетного стовпа;
• вікові зміни хребта;
• деякі вроджені патології опорно-рухового апарату;
• гормональні та гінекологічні проблеми (у жінок) та ін.

До чинників ризику люмбалгії поперекового відділу хребта належать:

• малорухливий спосіб життя;
• зайва вага;
• переохолодження чи перегрів;
• різкі рухи (з-поміж іншого — повороти та нахили);
• активності (зокрема професійна діяльність), пов’язані з підйомом великої ваги або тривалим сидінням;
• куріння (через погіршення кровопостачання хребта);
• депресія, тривожність тощо.

Симптоми болю в попереку

Симптоми болю в попереку можуть відрізнятися залежно від причини, характеру та ступеня патологічного процесу. До головних ознак, на які треба звернути увагу, належать:

• за локалізації та характеру болю — гострий (раптовий і різкий), хронічний (постійний або періодичний, тупий або ниючий), локалізований (відчувається тільки в ділянці попереку), іррадіюючий (віддає в сідниці, стегно, ноги) біль;
• за відчуттями — тупий і ниючий (найчастіше виникає за м’язового перенапруження та дегенеративних змін хребта), пекучий або стріляючий (за радикулопатії та гриж) біль, скутість (особливо вранці або після тривалого перебування в одному положенні), відчуття «прострілу» (раптовий сильний біль, який робить рух майже неможливим) та ін.

За хронічного та різкого болю в поперековому відділі хребта можуть також виникати додаткові симптоми. Серед них:

• оніміння або поколювання в сідницях, ногах та/або стопах;
• неможливість стати навшпиньки або на п’яти, зниження сили в ногах;
• труднощі з нахилами чи поворотами тулуба;
• під час системних захворювань — температура, зниження ваги, посилення больових та дискомфортних відчуттів уночі.

Первинна діагностика під час болів у попереку

Якщо з’явилися ознаки болю в попереку, до лікаря обов’язково потрібно звернутися у тому разі, якщо:

• біль триває більше ніж 3 дні без покращення,
• виникає оніміння, слабкість у ногах та будь-який інший додатковий симптом (зокрема утруднення сечовипускання або дефекації),
• був епізод травматизації (зокрема падіння перед появою болю).

Точний діагноз та лікування люмбалгії залежать від виявлених симптомів та причин.

За наявності болю в попереку для діагностики використовують комплексний підхід.

Найчастіше до комплексу обстеження входить:

• збирання анамнезу (опитування пацієнта);
• фізикальне обстеження — оглядають поставу (зокрема оцінюється ступінь викривлення хребта та асиметрії тіла), проводять пальпацію (для виявлення тригерних точок та м’язових спазмів), тести на рухливість, неврологічне обстеження тощо;
• інструментальні методи діагностики — рентген, МРТ, КТ, УЗД;
• лабораторні аналізи (з-поміж іншого — оцінювання С-реактивного білка, ревматоїдного чинника, швидкості осідання еритроцитів).

Центр спини «Postura» приймає на лікування та профілактику болю в попереку пацієнтів із поставленим діагнозом та повним обстеженням. Ефективним лікування болю буває тільки за правильної постановки діагнозу.

Лікування в разі болів у попереку

Лікування попереку залежить від причини та обов’язково включає:

• спокій та щадний режим;
• знеболювання (зокрема НПЗП та міорелаксантами);
• лікувальний та розслаблювальний масаж;
• кінезотерапію та заняття на тренажері «Kiparis» для зміцнення м’язів спини, покращення гнучкості та зняття больових відчуттів;
• дотримання ергономіки робочого та зручності спального місця;
• суглобова партерна гімнастика;
• носіння корсета, що підтримує;
• виготовлення та носіння індивідуальних ортопедичних устілок тощо.

Здебільшого пацієнту призначають комплекс із кількох видів терапії, до якого обов’язково входить курс кінезіотерапії та фізичної реабілітації. Завдяки цьому вдається досить швидко зняти симптоми (зокрема біль).

Профілактика болю в попереку

Для профілактики люмбалгії поперекового відділу хребта треба:

• виконувати вправи на зміцнення м’язів спини, живота та сідниць;
• забезпечувати регулярні аеробні навантаження (зокрема підійде ходьба, плавання, йога, пілатес — усе, що зміцнює м’язи без надмірного навантаження на поперек);
• підтримувати нормальну вагу;
• дбати про збереження правильної постави;
• додати в раціон продукти, багаті на колаген, Ca та D3;
• правильно обладнати спальне та робоче місце;
• уникати надмірних фізичних навантажень;
• проходити систематичні профілактичні огляди та усувати проблеми хребта (незалежно від відділу) на ранній стадії.

Переваги лікування поперекових болів у Центрі «Postura»

1. Допомагаємо швидко зменшити інтенсивність болю та інших неприємних симптомів, навіть без медикаментозної терапії.
2. Використовуємо перевірені методи реабілітації, які майже не мають протипоказань та ризиків розвитку побічних реакцій.
3. Підбираємо індивідуальний план лікування для кожного пацієнта.
4. Пропонуємо послуги сертифікованих реабілітологів та лікарів ФРМ, які пройшли навчання за методикою «Kiparis» та кінезотерапії.
5. Ставимо техніку виконання домашнього комплексу вправ.

Шукаєте, де пройти лікування больового синдрому в поперековому відділі хребта в Києві? Якісне та безпечне лікування болю в попереку в Києві проводиться в центрі фізичної реабілітації «Postura». Наші спеціалісти допоможуть вам впоратися з болем, повернути свободу рухів та звичний ритм життя. Однак, щоб здобути найкращий результат, не забувайте звертатися за допомогою на початкових етапах розвитку патологічного процесу, тоді й саме лікування та реабілітація фізичних ресурсів будуть простішими та швидшими.

Коментарі